Ayurveda

El Ayurveda es una medicina tradicional hinduista que proclama que la naturaleza nos tiende todo lo necesario para sobrevivir y no es necesario dañarla para poder vivir en paz, es una ciencia que proclama una manera de vivir, una forma de alimentación, un camino hacia la libertad y el bienestar del ser humano en base a un comportamiento específico.

Ayurveda significa ciencia de la vida y es el sistema utiizado en India para cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Los tratamientos del ayurveda son variados y comprenden la alimentación, hierbas medicinales, masajes, meditación y  la práctica de yoga.

No solo se utiliza para mejorar la salud perdida sino que también se utiliza para mejorar o mantener la buena salud de las personas.

Ayurveda es una palabra sancrita que está basada en la medicina tradicional de la India a través de productos naturales y es la medicina más antigua que se conoce y trata de mantener la salud y no enfermar.

Uno de los pilares fundamentales del Ayurveda son los Doshas que depende de las energías que genera cada persona según su físico y su manera de comportarse.

Según cada persona está influenciada por un tipo de energía y esa energía se adquiere en parte a través de la alimentación. Esta nos ayuda a mantenernos activos y saludables. En el ayurveda se dice que “Eres lo que comes”.

Ayuda a dormir mejor, a un tránsito intestinal mejor y a más tranquilidad en el día a día.

En el ayurveda existen 3 tipos de alimentos el primer grupo está relacionado con la bondad y son aquellos vegetales, frutos secos y frutas que reciben la luz solar. Los alimentos energéticos son los condimentos como ajo, cebolla y otros que son afrodisíacos y perturban la mente. Y el tercer grupo de alimentos son los alimentos procesados o químicos que dan una peor salud a aquellos que los ingieren.

La meditacion

La meditación y los ejercicios de meditación nos aportan infinidad de beneficios para nuestra salud y organismo. Con ellos eliminamos el estrés, aumentamos la capacidad de concentración, ayudan a conciliar mejor el sueño, regulan los niveles del organismo y ayudan a combatir la ansiedad. La meditación es la forma más sencilla para nuestro organismo libere la mente y pueda alcanzar un estado de armonía interior.

Que es la meditación

Con la meditación conseguiremos alejar los pensamientos perjudiciales y dañinos de nuestra mente permitiendo alcanzar una vida más plena y sana en todos los aspectos. Si practicamos meditación a menudo la concentración mejorar, la tensión se verá reducida y poco a poco iremos obteniendo un mayor estado de salud.

Como realizar el ejercicio de meditación

El entorno es muy importante. Tiene que ser agradable, tranquilo, ni muy oscuro ni muy luminoso. Un entorno natural sería ideal, acudir al campo antes de la puesta de sol o llegar antes de que amanezca serán momentos mágicos. Si nos encontramos en una habitación podremos prepararla con velas, aromas esenciales o inciensos.

La posición debe ser cómoda, sentado sería lo ideal. En el suelo o en algún en el que estemos cómodos. Podemos cruzar las piernas y tendremos la espalda recta para no tensionar el cuello ni los hombros. Esto es así para permitir a la energía que fluya sin problemas por toda nuestra espalda.

Reposaremos las manos sobre las piernas y comenzaremos a respirar y a relajarnos.

La respiración: una vez adoptada la posición descrita anteriormente la respiración debe ser agradable, relajada y tranquila. Espiraremos e inhalaremos por la nariz. La boca estará cerrada y la lengua se encontrara pegada al paladar. Usaremos la respiración diafragmática.

La meditación: con los ojos cerrados imaginaremos una llama, un fuego que se va desplazando por todo nuestro cuerpo. A la vez que lo sentimos y visualizamos nos dejamos llevar por la sensación de relajación que nos empezara a envolver. Si aparecen pensamientos déjalos fluir ya desaparecerán por ellos solos.

Y bien esto es todo para empezar a introducirnos en las meditaciones, lo más importante es practicar y practicar más para que realicemos todos estos pasos de la forma más automática posible. Una vez adquirido estos pasos la relajación y la meditación será cada vez más efectiva y en el plazo de unas semanas veremos como nuestros niveles de ansiedad van disminuyendo poco a poco

Beneficios de la meditacion

Las muchas técnicas de meditación que conocemos gracias a los grandes maestros asiáticos y  orientales están empezando a ponerse de moda en Europa. En la actualidad conocemos que la meditación tiene muchos beneficios. La mayoría de las personas piensan que las técnicas  meditación son solo una pérdida de tiempo, otras creerán que se relajaran y que hace descansar a tu cuerpo y en especial a tu mente. Lo que se ha descubierto ahora es que posee más beneficios para nuestro organismo.

Aquí tenéis diez de estos beneficios:

En las empresas se están empezando a dar clases de meditación y aseguran que están mejorando la producción y que reduce el stress del día a día.

Desarrolla la consciencia, por lo que empezaremos a ser más conscientes de lo que nos rodea sin dejarnos llevar por todos los sentimientos y pensamientos que nos puedan distraer.

Aumenta la capacidad para recordar por lo que es un buen potenciador de la memoria

Desarrolla el pensamiento creativo. Seremos más creativos y nos ayudara a tener un mayor desarrollo en todas las áreas de nuestra vida.

Mejora el estado de ánimo: la meditación aumenta la producción de la serotonina, una hormona que mejorara nuestro humor y nuestro estado anímico.

Conseguiremos una mejora en nuestra armonía interna: la meditación calma y ayuda a encontrarse a uno mismo.

Lograremos un corazón sano: meditando lograremos una menor presión sanguínea y así prevenimos la hipertensión.

Es una buena herramienta contra el insomnio: tras un tiempo practicando la meditación, mejoraremos en nuestra calidad de sueño, permitiendo un mejor descanso de nuestro organismo.

Aliviara el dolor por lo que resultara como un potente analgésico:

Recientes estudios indican que meditar es mejor que una siesta.

Nosotros ya practicamos la meditación y tu ¿ te animas a practicarla?

Yoga

El significado de Yoga es unión y equilibrio. El yoga nos aportara equilibrio a nuestra vida, en todos los ámbitos de ella, desde el plano físico al plano emocional, mental y espiritual. Los desequilibrios son los que producen las enfermedades y los malestares emocionales, trayéndonos problemas de salud. El equilibrio conseguido nos aportara paz y salud.

El yoga se originó en la India hace más de cinco mil años. El yoga es una terapia para practicar en la vida para conservar nuestra salud física, para lograr el equilibrio mental y emocional y para responder a las preguntas filosóficas universales que se nos presentan como cuál es la verdad sobre la existencia y sobre el universo.

Llamamos yoga a las prácticas que realizamos al practicar el yoga. Entre estas prácticas se encuentran los asanas, la meditación, la respiración, los kriyas y los mudras. Además el yoga involucra mucho más que todo esto, es una forma de vida natural en el que nos adaptemos nuestros estilos de vida a una manera más natural. Unos cambios de pautas éticas, unos principios de vida y cambios en la alimentación ayudaran aún más a encontrar un equilibrio energético para restablecer el bienestar.

El yoga es un camino pero también es un fin ya que esta disciplina lo que busca es precisamente la reunificación de todos nuestros planos. Una de las prácticas más usadas en la actualidad del yoga, son los asanas que son las posturas. Aunque estas posturas son importantes en el yoga no son más que una parte de la práctica del yoga. Como hemos visto con anterioridad también tendremos las meditaciones, las respiraciones o los mudras por citar algunos.

Por lo tanto si quieres conseguir el equilibrio en tu vida ¿Por qué no empiezas a practicar yoga?

El Tao, y el ying y yang

A los occidentales les suele costar entender la medicina china porque su filosofía es completamente distinta de la de la medicina occidental, y su terminología refleja un concepto diferente de la fisiología, la salud y las enfermedades.

El Tao es el «Camino» que mantiene y ordena todo el universo. Está presente en todo; sin embargo, es insondable. La creación se originó a través de la expresión del Tao de las dos fuerzas complementarias, el «yin» y el «yang». El yin y el yang han de entenderse como lo interior y lo exterior, la oscuridad y la luz, o como cualquier otro par de cualidades complementarias. En la página siguiente aparece una lista más completa de las correspondencias yin/yang.

El correcto equilibrio entre el yin y el yang es el responsable del funcionamiento armonioso del universo, incluyendo el de la humanidad. Los humanos se encuentran entre el Cielo y la Tierra. Según Lao Tsé, el más importante defensor clásico del Tao, «El hombre sigue las leyes de la tierra, la tierra sigue las leyes del cielo, el cielo sigue las leyes del Tao, y el Tao sigue las leyes de su

naturaleza intrínseca».

Sin embargo, la gente no siempre sigue este orden natural de las cosas, y con ello crea la falta de armonía y las enfermedades.

Como todo lo demás, la energía del cuerpo o ch'i ha de reflejar el equilibrio correcto y armonioso del yin y el yang. El desequilibrio del yin y el yang dentro del cuerpo es sinónimo de enfermedad.

Los chinos se preocupaban en particular por el tiempo y los factores climáticos porque éstos podían ser en ocasiones muy duros. Se dieron cuenta de que una prolongada exposición a unas condiciones climáticas extremas podía alterar el armonioso equilibrio entre el yin y el yang. Y creían que eran más insidiosos aún los perjudiciales efectos de emociones dañinas como la cólera, el miedo, la envidia, la preocupación o el pesar.

Los chinos se interesaban mucho (y lo siguen haciendo) por la comida y veían claramente la relación existente entre la dieta y la salud. Analizaban su alimentación no en términos de composición química como se hace actualmente en Occidente, sino en cuanto al yin y al yang: según los efectos caloríficos o refrescantes, y la acción estimulante o sedante de los alimentos.

Los chinos conocían otros factores, pero siempre los veían a la luz de sus creencias y concepciones cosmológicas.

Hoy día estamos empezando a comprender de nuevo lo que los chinos descubrieron hace varios miles de años: que la enfermedad está principalmente causada por un estilo de vida inadecuado y por nuestro poco interés en fomentar la salud. En gran medida elegimos y creamos nuestras enfermedades. Esta antigua forma de pensar ha  hecho que nos empeñemos en curar las enfermedades; el camino de la «acupuntura» es vivir armoniosamente para evitar en

primer lugar que surja alguna enfermedad.

¿De dónde procede la acupuntura?

En general, se considera que la acupuntura surgió en China aun que sin duda también se practicaba en los primeros tiempos en algunos países orientales. En Sri Lanka se han encontrado documentos de mil años de antigüedad que describían los puntos de acupuntura de un elefante.

En China se han desenterrado «agujas» o sondas de piedra y cuarzo de la primera época que fueron usadas para tratar dolencias. Este tratamiento, llamado «bian», fue el precursor de la acupuntura; se practicó durante más de mil años a. C. También se usaron agujas de hueso y bambú, y las excavaciones efectuadas en las ruinas de la Dinastía Yin (que existió hace más de tres mil años) confirmaron que la acupuntura se venía practicando al menos desde aquella época. A partir del año 400 a. C. en adelante, se empezaron a usar agujas de metal.

¿Cómo empezó la acupuntura?

Nadie conoce con certeza cómo empezó la acupuntura. Lo más probable es que evolucionara como resultado de una atenta observacion, experimentación y deducción. Posiblemente los antiguos médicos chinos advirtieran que algunas enfermedades o trastorno hacían que algunos determinados puntos o zonas específicas de la piel se volvieran sensibles espontáneamente y descubrir que los sintomas disminuian. Al principio los puntos problamenete se presionaron con los dedos, las manos o con alguna otra parte del cuerpo, mas tarde aun, agujas.

Como la acupuntura es tan antigua, es lógico que esté rodeada de muchas leyendas. Una de ellas cuenta que unos soldados, al ser heridos por flechas, se curaron de enfermedades que habían sufrido durante años. Podemos imaginarnos a un soldado que va a la guerra y muchos años más tarde va a ver a su doctor. Éste le pregunta:

¿Viene para recibir un tratamiento medico?», y el soldado le contesta: «Oh, no, mis dolores de cabeza han desaparecido por completo debido a un flechazo que recibí en la guerra!»

Otras leyenda e historias fantasticas afirman que la acupuntura procedio de unos extraterrestres. Se dice, por ejemplo, que el legendario emperador Fu Hsi,uno de los fundadores del arte de curar, recibió su sabiduría de unos seres superiores. Algunos científicos modernos han especulado que la Tierra puede que haya sido visitada por viajeros procedentes de lejanos planetas que llevaron con ellos, entre otras cosas, el conocimiento de la acupuntura.

Acupuntura

Este mes vamos a ver en detalle que es la acupuntura, empezamos ...

La acupuntura consiste en insertar unas agujas muy finas en la piel en unos puntos determinados, elegidos según la dolencia del paciente y su constitución básica. En general, las agujas son de acero

inoxidable.

Los puntos en los que se insertan las agujas se llaman puntos de acupuntura, acupuntos o acuporos. Se hallan en unos lugares precisos y se han de localizar cuidadosamente teniendo en cuenta una serie de factores que se describirán más adelante en esta obra.

La acupuntura forma parte de un sistema completo de medicina que se ha venido practicando en China durante miles de daños.

Esta medicina incluía la acupuntura, la fitoterapia, la terapia manipulativa, la dieta, la relajación y unos ejercicios especiales. La acupuntura se usó principalmente para tratar dolencias superficiales como problemas cutáneos, úlceras, heridas, dolores de cabeza, tos, trastornos que conlleven flema, y problemas digestivos, así como algunos trastornos mentales.

La acupuntura de antaño también trataba de vez en cuando las afecciones que hoy día se consideran infecciosas. Sin embargo las dolencias que afectaban a los órganos vitales solían tratarse con las hierbas medicinales, y las musculoesqueléticas, principalmente a través de masajes y manipulación.

En la actualidad la acupuntura se utiliza ampliamente y últimamente ha habido muchos avances en este campo. A veces la acupuntura se emplea en conjunción con técnicas manipulativas o con la homeopatía porque combina bien con ambas.

Las agujas de acupuntura

Como es natural, las agujas de acupuntura no siempre han sido de acero inoxidable. Al inicio de la práctica de la acupuntura se usaban espinas, astillas de bambú y trozos de piedras afiladas. Durante la Edad de Hierro se elaboraron agujas de este metal, y más tarde las agujas fueron de metales preciosos de oro y plata. Se creía que estas agujas eran de calidad superior y se reservaban para la aristocracia. 

Algunos acupuntores creían que las agujas de oro y plata tenían cualidades especiales: se creía que el oro tenía un efecto estimulante y que en cambio la plata ejercía una acción sedante. Algunos acupuntores incluso siguen creyéndolo hoy día, pero ahora se emplean principalmente agujas de acero inoxidable que, por supuesto, ¡son bastante más baratas! Sin embargo, en algunos casos particulares se emplean agujas de oro, plata, cobre y zinc porque se cree que poseen unas cualidades 

especiales de estimulación o sedación.

La palabra «acupuntura» es relativamente nueva y probablemente se deriva de la palabra latina acus (aguja) y punctum (el participio pasado del verbo pungere, que significa pinchar o atravesar).

Sin embargo, no siempre es necesario usar las agujas para tratar los puntos de «acupuntura». Tradicionalmente, para estimular o activar los puntos se usaban los métodos de presionarlos o masajearlos con un dedo y también quemando hierbas medicinales. En los tiempos modernos se ha utilizado la electricidad, el sonido, el ultrasonido, las microondas, el magnetismo y el láser con diversos grados de éxito.

Aunque practicar la acupuntura sin agujas sea una contradicción en cuanto al término, se suelen usar los vocablos «acupresión», «laseracupuntura» y «sonopuntura», que se refieren según convenga al tratamiento de los puntos de acupuntura mediante la presión digital, el láser o el sonido.

Los siete grupos de Flores de Bach

Dr. Bach separó las 38 Flores de Bach en 7 grupos emocionales. Los 7 grupos de Flores de Bach hace que sea más fácil para nosotros separamos las Flores de Bach en los sentimientos, como el miedo, la desesperación, la soledad, la incertidumbre, etc.

Cuando nos preguntamos, ¿cómo me siento? ¿Siento miedo, ¿qué tipo de miedo? ¿Me siento desesperación, ¿qué tipo de desesperación? A continuación, los grupos nos pueden ayudar y determinar cuál de las Flores de Bach le ayudará a conseguir nuestro equilibrio emocional restaurado.

Las Flores de Bach son tan fácil de usar que ninguna ciencia, ningún conocimiento es necesario, aparte de la simple método descrito anteriormente.

Dr. Edward Bach escribió 'Enfermedades del propio cuerpo no es más que el resultado de la falta de armonía entre el alma y la mente. Retire la falta de armonía, y recuperamos la armonía entre el alma y la mente, y el cuerpo es una vez más perfecto en todas sus partes ".

Para aquellos que tienen miedo.

Rock Rose: Ayuda cuando experimenta miedos, como el terror o miedo que te hace sentir congelado e incapaz de moverse o pensar claro.

Mimulus: Ayuda cuando se siente miedo, el tipo de miedo que usted puede poner un nombre en como el miedo a los canes, a las arañas, a sentirse solo, a la pérdida de un empleo, enfermedad, etc. Además, el miedo a hablar libremente de ella a los demás o timidez.

Cherry Plum: Para aquellos que temen perder el control de sus pensamientos y acciones, y hacer las cosas que saben que son malos para ellos o que se considere incorrecto. Enseña la confianza en la sabiduría espontánea de uno y el coraje de seguir el camino de uno.

Aspen: Ayuda cuando se siente miedo y sin saber por qué. El temor es vaga e inexplicable y puede perseguirte día o de la noche.

Red Chestnut: Ayuda cuando lo encuentras difícil no estar ansioso por otras personas, tienes miedo de que algunas cosas desafortunadas pueden pasar con sus seres queridos.

Para aquellos que sufren la incertidumbre

Cerato: Ayuda a confiar en su propio juicio en la toma de decisiones.

Scleranthus: Ayuda cuando tienes un tiempo difícil elegir entre dos cosas, como comida mexicana o china, usted simplemente no puede decidir qué restaurante para ir.

Genciana: Ayuda cuando llegue desanimado y deprimido cuando las cosas van mal o cuando se enfrentan con retrasos incluso pequeños o dificultad.

Gorse: Ayuda cuando se siente gran desesperanza, y ha renunciado a la creencia de que se puede hacer más.

Carpe: Ayuda cuando usted siente que usted no tiene suficiente cantidad de fuerza física o mentalmente para llevar la carga que la vida ha puesto en usted.

Personas que muestran un interés insuficiente en las circunstancias que están viviendo actualmente.

Clematis: Para aquellos que encuentran su vida infeliz y retirarse a mundos de fantasía. Ellos son infundados e indiferente a los detalles de la vida cotidiana. Muestra como establecer un puente entre el mundo físico y el mundo de las ideas y puede fomentar una gran creatividad. También se utiliza para traer claridad y el estado de alerta al momento presente.

Madreselva: Le ayuda a dejar de lado las experiencias o acontecimientos pasados. Sus pensamientos están en el pasado y no en el presente.

Wild Rose: le ayuda a tomar la responsabilidad de su propia vida y tomar un vivo interés en la vida, el trabajo y el mundo en general.

Oliva: Ayuda a recuperar la energía, la vitalidad y el interés en la vida.

White Chestnut: Ayuda cuando su mente está sobrecargada con pensamientos por lo general los argumentos, ideas, pensamientos que no desean tener en su mente.

Mostaza: Ayuda cuando se siente deprimido de repente sin ninguna razón. Se siente como una nube oscura fría que destruye la felicidad normal y alegría.

Castaño Bud: Ayuda cuando de cometer el mismo error una y otra vez. No sacar el máximo provecho de la observación y la experiencia, por lo que se necesita más tiempo para que usted aprenda una lección.

Soledad.

Violeta de agua: Le ayuda a obtener una relación más cálida con otras personas. Te encanta estar solo, pero a menudo se encuentre solo.

Impatiens: Para los que actuar y pensar con rapidez, y no tienen paciencia para lo que ven como la lentitud de los demás. A menudo prefieren estar y  trabajar solos. Ayuda a empatizar y hacia la comprensión y la paciencia con los demás. Se encuentra para ser de acción rápida en el alivio de una actitud impaciente y reducir el estrés.

Heather: Ayuda cuando usted no está contento de estar solo durante mucho tiempo, siempre está buscando el compañerismo y encontrar que es necesario discutir sus asuntos con los demás, no importa quién sea.

Para quienes sufren  un exceso de sensibilidad a influencias e ideas.

Agrimony: Te ayuda a comunicar sus sentimientos y preocupaciones reales. Usted es el tipo alegre, buen humor que consigue angustiado por discusiones o peleas. A menudo se oculte sus sentimientos detrás de humor y consume alcohol o drogas en exceso para estimular a ti mismo.

Centaury: Ayuda cuando le resulta difícil decir que no, y por lo tanto fácilmente conseguir imponerse. Te encuentras a menudo servir a los demás, dejando de lado su propia misión de partículas en la vida.

Nogal: Ayuda a liberarse de los lazos antiguos y en los momentos de grandes cambios en la vida. Le ayuda a seguir adelante y hacer los cambios necesarios con el fin de ser feliz. Nogal da consistencia y la protección de las influencias externas.

Holly: Ayuda cuando usted sufre de pensamientos de enojo, como los celos, la envidia, la venganza y / o sospecha.

Desaliento o desesperación.

Alerce: Ayuda a recuperar la autoestima y la confianza en ti mismo.

Pino: Ayuda cuando se siente culpa y autorreproche, a menudo por errores de otras personas o cualquier cosa que vaya mal. Nunca estás contento con tu esfuerzo y resultados.

Elm: Ayuda cuando sus responsabilidades te abruman. Usted se siente deprimido y agotado y puede perder la autoestima.

Castaño dulce: Le ayuda en momentos en que la angustia es demasiado grande y parece ser insoportable. Su mente o el cuerpo se siente como si se ha tolerado el límite último de su resistencia. Se siente como no hay nada más que destrucción y aniquilación dejaron a cara.

Estrella de Belén: ayuda cuando usted experimenta un trauma, noticias serias, pérdida de un ser querido, el susto después de un accidente, etc. La angustia y la infelicidad se siente insoportable.

Willow: Ayuda cuando usted ha sufrido la adversidad o desgracia y les resulta difícil de aceptar. Te sientes lástima por ti mismo y eres queja y malhumorada.

Roble: Ayuda cuando su fuerza interior disminuye, por lo general porque eres un triunfador excesiva y el exceso de trabajo y va a hacer caso omiso de su cansancio.

Crab Apple: Ayuda cuando se siente que hay algo que no está limpio de ti mismo. Puede que tenga que lavarse las manos a menudo, encontrar cosas sucias sin ninguna razón, usted puede encontrarse feo aunque otros encuentres muy atractivo. Esta es la esencia de la limpieza.

De atención de encima para el bienestar de los demás.

Achicoria: le ayuda a ser menos crítico, obstinado y argumentativa. Siempre encuentras algo por los demás que cree que deben ser puestos a la derecha.

Verbena: Para las personas de carácter fuerte que tienen puntos de vista fuertes. Pusieron esfuerzos innecesarios en todo lo que emprende, su raza mente por delante de los acontecimientos, usted puede sufrir de falta de sueño debido a una mente hiperactiva.

Vine: Le ayuda a respetar las opiniones e ideas de otras personas, se tiende a tratar de convencer a otras personas para hacer las cosas a tu manera.

Haya: te ayuda a ser menos crítica hacia los demás y aceptarlos como son.

Rock Water: Ayuda cuando se espera demasiado de usted mismo.

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Flores de Bach

 La causa de todos nuestros problemas es uno mismo y la separación y esta se desvanece tan pronto como el amor y el gran conocimiento de la Unidad se convierten en parte de nuestra naturaleza. -Dr Edward Bach

Reiki ¿Qué es? ¿Cómo funciona?

La palabra Reiki se compone de dos palabras japonesas - Rei y Ki. Al traducir japonés en español  hay que tener en cuenta que es una traducción difícil, no será exacta. El idioma japonés tiene muchos niveles de significado. Por tanto, el contexto, la palabra que se utiliza debe tenerse en cuenta cuando se intenta comunicar su esencia. Debido a que estas palabras se utilizan en un contexto de sanación espiritual, un diccionario Español-Japonés no proporciona la profundidad de lo que significa, ya que sus definiciones se basan en japonés cotidiano. A modo de ejemplo, Rei se suele definir como fantasma y Ki en forma de vapor y mientras estas palabras apuntan vagamente en la dirección del sentido que buscamos, que están muy lejos de la comprensión que se necesita.

En la búsqueda de una definición de un contexto mucho más espiritual,  encontramos que Rei se podría definir como la Inteligencia Superior que guía la creación y el funcionamiento de todo el universo. Rei es una sabiduría sutil que impregna todo, seres animados y objetos inanimados. Esta sabiduría sutil guía la evolución de toda la creación que van desde el desarrollo de las galaxias hasta el desarrollo de la vida. A nivel humano, está disponible para ayudarnos en momentos de necesidad y de actuar como una fuente de orientación en nuestras vidas. Debido a su naturaleza que todo puede y que lo sabe todo. Rei también se conoce como Dios y tiene muchos otros nombres dependiendo de la cultura que lo ha nombrado.

Ki es la energía no física que anima a todos los seres vivos. El Ki fluye en todo los seres ya sean plantas, animales o seres humanos. Cuando Ki de una persona es alta, se sienten fuertes, confiado y listo para disfrutar de la vida y asumir que de desafíos. Cuando es bajo, las personas se sienten más débiles y además son más propensos a enfermarse. Adquirimos el Ki del aire que respiramos, de la comida, la luz del sol, y de su sueño. También es posible aumentar nuestra Ki mediante ejercicios de respiración. Cuando una persona deja este mundo, su Ki se libera de su cuerpo físico. Ki es también lo que denominan en la cultura china como el Chi, o los indios de La India, el, en Hawai llamadoTi o Ki y también ha sido llamada fuerza ódica, orgón, bioplasma y fuerza vital.

 

Con la información anterior en mente, Reiki se puede definir como una energía no física de curación compuesta de energía vital que se guía por una Inteligencia Superior, o espiritualmente una guía de energía de fuerza vital. Esta es una definición funcional, ya que se asemeja mucho a la experiencia de los que practican Reiki en que la energía Reiki parece tener una inteligencia propia que fluye allí donde se necesita en el cliente y la creación de las condiciones de curación necesarios para las personas con necesidades. No puede ser guiado por la cabeza, es decir, por la mente, debido a esto no se encuentra limitado por la experiencia o la capacidad del practicante. No puede ser mal utilizado, ya que siempre crea un efecto curativo.

La fuente o causa de la salud proviene del Ki que fluye a través y alrededor de la persona y no de la condición funcional de los órganos y tejidos físicos. Es el Ki quien anima a los órganos y tejidos físicos a medida que fluye a través de ellos y por lo tanto es responsable de crear una condición saludable. Si se interrumpe el flujo de esta energía que hemos deminado Ki, los órganos y los tejidos físicos serán afectados negativamente. Por lo tanto, es una interrupción en el flujo de Ki que es la principal causa de la enfermedad.

Un atributo importante de Ki es que responde a los pensamientos, emociones y sentimientos. Ki fluirá con más fuerza o ser debilitado en su actuación en función de la calidad de los pensamientos y sentimientos. Son nuestros pensamientos y sentimientos negativos que son la principal causa de la restricción en el flujo de Ki. Todos los pensamientos o sentimientos negativos o dis armoniosa causarán una interrupción en el flujo de Ki. Ademas tambien la medicina occidental reconoce cientificamente el papel desempeñado por la mente en la creación de la enfermedad y algunos médicos occidentales afirman que hasta un 98% de las enfermedades son causadas directa o indirectamente por la mente.

Se debe entender que existe la mente no sólo en el cerebro, sino también a través de salida del cuerpo. El sistema nervioso se extiende a todos los órganos y tejidos en el cuerpo y así la mente existe aquí también. Además también se sabe que la mente se extiende incluso fuera del cuerpo en un campo de energía sutil de 2 a 3 metros de espesor denominado como  aura. Gracias a esto, es más apropiado denominar a nuestra mente una mente/cuerpo, la mente y el cuerpo están tan estrechamente vinculados.

Por lo tanto, nuestros pensamientos negativos no son sólo en el cerebro, sino que también se acumulan en varios lugares a través de salida del cuerpo y en el aura. Los lugares en donde los pensamientos y sentimientos negativos se acumulan es donde Ki es restringida en su flujo. Los órganos físicas que existen en estos lugares están restringidos en su funcionamiento. Si los pensamientos, emociones y sentimientos negativos no se eliminan rápidamente, resultados de enfermedad.

Los pensamientos, emociones y sentimientos negativos que se presenten en el inconsciente mente / cuerpo son el mayor problema, ya que no somos conscientes de ellos y por lo tanto, son que estamos dificultado en gran medida en el cambio o la eliminación de ellos.

El gran valor de Reiki es que debido a que se guía por una Inteligencia Superior, que sabe exactamente a dónde ir y cómo tiene que responder a las restricciones en el flujo de Ki. Puede trabajar directamente en partes inconscientes de la mente/cuerpo que contienen pensamientos y sentimientos Ki-inhiben negativos y eliminarlos. Como Reiki fluye a través de una zona enferma o insalubres, se rompe y lava cualquier pensamiento o sentimiento presentadas en el inconsciente mente / cuerpo permitiendo así un flujo normal y saludable de Ki para reanudar negativos. Mientras esto sucede, los órganos y los tejidos físicos no saludables se conviertan adecuadamente nutridos con Ki y comiencen a funcionar de una manera sana y equilibrada sustituyendo así la enfermedad a la salud.

Esta técnica de curación que resulta nada invasiva, y que es completamente benigna se está volviendo cada vez más y más popular. Gracia a que la medicina occidental sigue explorando métodos alternativos de curación, Reiki está destinada a jugar un papel importante como una práctica de curación aceptado y valorado.

Terapias alternativas

La medicina alternativa o terapias alternativas se enfocan tanto en la salud de la mente como del cuerpo. Es muy frecuente que si tienes algún problema de tipo emocional  tu cuerpo reaccione de alguna manera como por ejemplo, produciéndose alguna enfermedad. Por poner un ejemplo, si tienes algunos problemas con tu pareja, podría pasar que sufras de dolor de espalda, o que sufras de dolor de cabeza, etc., debido a que el cuerpo lo expresa de una u otra manera  algo que te está afectando en la mente.

Por tanto las terapias alternativas o medicina alternativa  se basan en como de importante es la relación entre el organismo físico y la parte emocional. Por este motivo no se enfocan en corregir los síntomas y dolencias sino más bien en buscar cómo  equilibrar la causa de los problemas que te estén afectando.

Vamos a citar algunas de estas técnicas que te pueden ser de gran ayuda

La visualización: que es la creación de imágenes con la mente a fin de curar y sanar el cuerpo y la mente. Hoy en día se usa para tratar el cáncer para así lograr reducir los síntomas producidos por la quimioterapia, además sirve para aprender conocer a manejar el estrés, y así conseguiremos reducir la ansiedad. Lo mejor de todo es que esta técnica no tiene ningún efecto en contra.

La meditación: que ayuda a la relajación física y mental, permitiendo así lograr un control de los pensamientos y las emociones. Médicamente se usa en algunos casos de hipertensión, de ansiedad, de estrés,  o de asma. 

La terapia musical o musicoterapia: que es un método en el que la música se usa para entrar en un estado de relajación muy profundo. Es empleada en pacientes que presentan Alzheimer, en personas con autismo, y en algún caso de depresión. Además ayuda a que te relajes y así lograr reducir el estrés.

La respiración: si aprendes a manejar la respiración te puede ser útil en estos casos como son cuando se tienen nauseas, en vómitos, en hipertensos y como imaginaras ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

La oración: aunque sea algo muy complicado de evaluar la espiritualidad en los estudios científicos, algunos de estos estudios han hallado resultados muy positivos en algunos casos de cáncer y en otras enfermedades que se relacionan con el sistema inmune.

Como se puede apreciar después de leer este pequeño artículo, las opciones para que puedas sanar  mente y cuerpo son muy variopintas, ahora si quieres puedes experimentar con cualquiera de estas terapias para que encuentres la que mejor te caya con tus necesidades especiales, y lo más importante, sin riesgo de tener los perjudiciales efectos secundarios.

Siempre recuerda que tu mente es tu gran aliada para tener una salud óptima.

Usos de los inciensos

Los inciensos tienen propiedades que sirven para atraer protección, dinero, amor o salud.

Aunque suele ser un objeto bastante olvidado, las barritas o conos de incienso son uno de los artículos que siempre son necesarios para cualquier tipo de ritual ya que gracias a él, las peticiones, que están simbolizadas por su humo (elemento aire) se envían al universo, o hacia la entidad en concreto que elijamos.

No solo se usan  para crear ambiente, sino que también son una forma muy rápida de eliminar las negatividades, de lograr la paz, de lograr dinero o de adquirir salud... desde hace mucho tiempo, todos las civilizaciones y pueblos han ido utilizado los inciensos para lograr una mejor comunicación con sus divinidades, incluída, los católicos. El olor de los inciensos les resulta muy grato a las diferentes entidades divinas e incluso cada una de ellas tiene atribuido un aroma en particular.

Por lo tanto, será necesario conocer que incienso es el adecuado para que uso en concreto. Los aromas y los inciensos, así como pueden ser los colores y las velas, no deberían de ser usados a lo loco. Hay que conocer cuál será el más adecuado para así utilizarlo a nuestro favor. Y, lo más importante, para que no provoque un efecto contrario al que deseemos.

Los inciensos que son mejores serán los de grano y los en polvo que son los que han sido quemados con carboncillos ya que son los mas puros y se encuentran mas cercanos a la madre tierra, pero los inciensos que se comercializan en varitas son los más prácticos y los mas rápidos para usar día a día. 

Los inciensos se deberán de encender siempre con unas cerillas de madera.

Vamos a citar una serie de inciensos para cada uso en concreto:

Inciensos para peticiones de salud:

Serán buenos para este tipo de rituales los siguientes: clavo, gardenia, loto, pino, limón o eucalipto

Inciensos para peticiones económicas:

El incieso de fresa, violeta, opio, mimosa, laures o canela seran ideales para este tipo de peticiones relacionadas con nuestra econmia.

Inciensos para peticiones sentimentales:

Los aromas de almizcle, de canela, de clavel, de albahaca, de lavanda o de rosa seran los indicados para realizar peticiones sentimentales.

Inciensos para peticiones de protección:

El olor a coco, a estoraque, a lavanda, a vainilla o limón. 

Los inciensos pueden ser quemados durante las 24 horas del día, pero como habrás imaginado siempre habrá horas mas apropiadas para el propósito en que te estés centrando.

Esto último lo trataremos mas adelante en otro articulo relacionado con los inciensos.

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