Dhyani Mudra

Este mudra va unido a la meditación. Es el más tradicional para meditar, por su comodidad y la tranquilidad que aporta.Su fuerza se deriva del establecimiento de un círculo de energía que recorrerá todo el cuerpo.

Las propiedades de este mudra en el plano mental favorece a la relajación, eliminando el estrés y la presión mental. En el plano emocional beneficia la limpieza y renueva la energía emocional, sanando las heridas del pasado. En el plano espiritual despertara la sabiduría que hay en nuestro interior y nos pone en contacto con nuestra propia divinidad por lo que ayudara a despertar la conciencia.

Para realizarlo se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera y unes ambos pulgares de las dos manos.

Dhyani

Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditación con las piernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas en ángulo de noventa grados.

 

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